Tal vez te alejaste de lo que consideras importante o significativo para vos, y no sabés cómo acercarte devuelta
También puede que estés buscando relacionarte con vos, con los demás, y con lo que te pasa de una manera distinta y no sabés por donde empezar
Puede que hayas tomado la difícil decisión de atravesar un proceso psicoterapéutico y hayas tenido una mala experiencia
Te Acompañamos en tu Proceso Hacia una Vida Valiosa
• Basada en evidencia científica
• Toma de decisiones colaborativa
• Orientada a partir de tus necesidades
• Adaptada a tus posibilidades
• Informada por retroalimentación
• Desde una perspectiva de derechos
• Respetando tu confidencialidad
• Con responsabilidad y compromiso social
• Sin etiquetas innecesarias ni procesos eternos
Ofrecemos psicoterapia en línea desde la comodidad del hogar.
Esto permite que ambos ahorremos tiempo en desplazamiento y los costos asociados.
Ofrecemos atención individual a adultos (de 18 a 65 años).
Si bien cada condición debe ser entendida según el contexto histórico y situacional, la historia de aprendizaje, y el repertorio actual de conductas, te damos una orientación de a qué nos dedicamos:
Escuchamos tu motivo de consulta y te respondemos con sinceridad.
Si no podemos ayudarte, te orientamos en tu búsqueda.
Trabajamos desde la Psicoterapia Basada en Evidencia (PBE), en particular, Análisis Clínico de Conducta (CBA), informado por la Ciencia Conductual Contextual (CBS).
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es un modelo que se centra en responder a lo que experimentamos de manera flexible, con el propósito de vivir una vida valiosa. Nuestra guía para atravesar el proceso es lo que es importante y significativo para vos, acompañado por la toma de distancia de nuestros pensamientos, la toma de perspectiva de nuestra historia y la aceptación de nuestra experiencia emocional, para centrarnos en el momento presente y comprometernos a realizar pequeñas acciones orientadas a tus metas en dirección a tus valores.
La Psicoterapia Analítica Funcional (FAP) es un modelo que se centra en la interacción auténtica entre ambos acá y ahora en el proceso de cambio, como oportunidad para aprender nuevas formas de relacionarse, sobre la afirmación de necesidades, la comunicación bidireccional, el manejo de conflictos, la intimidad interpersonal y la expresión emocional. Traemos nuestras dificultades de la vida diaria a nuestra relación en sesión, y llevamos nuestros progresos en sesión a nuestra vida diaria.
La Terapia Dialéctica Conductual (DBT) es un modelo que se centra en el balance entre la aceptación y el cambio. Puesto que es un programa, la práctica informada por este modelo se enfoca en aumentar las capacidades mediante el desarrollo de habilidades de conciencia plena, regulación emocional, efectividad interpersonal y tolerancia al malestar.
Al comienzo del proceso, te entregamos un formulario de datos personales que incluye nombre, documento, fecha de nacimiento, teléfono fijo y celular, correo electrónico, dirección y motivo de consulta, de la misma forma que de contactos de emergencia. Además, nombre y contacto de otros profesionales afines y medicación y dosis actual si correspondiera.
Las primeras sesiones se focalizan en el análisis del origen y mantenimiento de las conductas que percibís como problemáticas y dificultan tu vida diaria, así como también lo que es importante para vos y cómo se ve obstaculizado. Vamos a explorar tu contexto histórico y situacional, tu historia de aprendizaje y tu repertorio actual de conductas. Esto incluye las diferentes áreas de tu vida y los objetivos en los que te gustaría trabajar en el proceso. Vamos a realizarlo mediante las entrevistas, entre 1 a 3 sesiones, así también como otros recursos como cuestionarios e inventarios.
A posterior de la evaluación, haremos una devolución con la síntesis de la información obtenida para acordar, de manera colaborativa, los objetivos a trabajar y de qué manera. Esto será consensuado en el momento y a su vez, durante el proceso. Se solicitará la firma del consentimiento informado, habiendo explicado las conductas percibidas como problemáticas, los objetivos, características y evidencia de los modelos, la modalidad de trabajo, duración, alternativas, riesgos, secreto profesional, día y horario de sesiones, frecuencia, acuerdos sobre asistencia y honorarios, y el acuerdo al cumplimiento de las indicaciones.